Cách chăm sóc da mặt

Da là bộ phận bị phơi nhiễm nhiều nhất của cơ thể, nên cần được chăm sóc đúng cách. Bệnh lý ở da rất thường gặp, mặc dù hiếm khi nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, các bệnh lý ở da, nhất là da mặt, lại có thể tác động tiêu cực đến bệnh nhân, chủ yếu là ảnh hưởng đến trạng thái thoải mái về xã hội và thể chất.

Những bệnh lý ở da mặt cần chú ý là mụn trứng cá, nhăn da, tàn nhang, mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Lời khuyên của bác sỹ cho việc chăm sóc da mặt

Rửa mặt 2 lần/ngày với xà phòng rửa mặt hoặc chất thay thế xà phòng (các loại kem rửa mặt) là đủ.

cách chăm sóc da mặt

Chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày bằng xà phòng rửa mặt hoặc kem rửa mặt. Ảnh minh họa

Không được dùng các chất tẩy rửa hoặc rửa mặt quá thường xuyên vì có thể làm khô da

Với các bạn nữ nên trang điểm bằng các mỹ phẩm dạng nước có ít chất dị ứng thay cho các mỹ phẩm dạng bánh.

Khi tẩy trang, nên dùng các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ.

Tránh nặn hoặc chích vào mụn nhọt hoặc mụn trứng cá, và cũng không dùng dụng cụ chưa tiệt trùng để lấy mụn đầu đen, vì có thể gây nhiễm trùng, để lại sẹo.

Thoa kem chống nắng sẽ giúp phòng ngừa tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Dùng kem chống nắng có thành phần không chứa dầu và cố gắng tránh đổ mồ hôi quá nhiều để da được bảo vệ tối đa dưới ánh nắng mặt trời.

Ăn uống cân bằng cũng góp phần làm da khỏe mạnh

Sử dụng miếng lột mụn cám có thể là giải pháp tạm thời cho mụn đầu đen.

Thỉnh thoảng nghỉ ngơi để tránh áp lực tinh thần gây nên các vấn đề về da mặt.

Tránh để tóc phủ lên mặt. Nhất là nếu tóc bị dầu, vì có thể làm trầm trọng hơn tình trạng bít lỗ chân lông của da mặt.

Các loại thuốc để điều trị các bệnh lý ở da mặt

Thuốc trị mụn da mặt

Các loại thuốc tiêu sừng như acid azelaic, benzoyl per oxide, acid Salicylic có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Ngoài ra acid Salicylic ở dạng dung dịch hoặc kem, giúp làm thông lỗ chân lông bị bít tắc, nhờ vậy phòng ngừa và làm lành các sang thương; đồng thời có tác dụng khử trùng nhẹ.

Các chế phẩm của acid Azelaic vừa có tác dụng kháng khuẩn, vừa có khả năng tiêu cồi mụn trong mụn trứng cá.

Lưu ý là khi sử dụng các loại thuốc tiêu sừng trong điều trị mụn trứng cá, nên dùng liên tục để ngăn mụn phát triển cho đến khi hết mụn.

Một số thuốc trị mụn trứng cá có chứa kháng sinh dùng tại chỗ, như erythromycin và clindamycin, có kèm hoặc không kèm benzoyl peroxide. Các chế phẩm có chứa kháng sinh có tác dụng tiêu diệt các loại khuẩn trên da, thường được dùng phối hợp với các thuốc làm sạch nang lông. Lưu ý, với các loại thuốc này để bảo quản thường phải giữ trong ngăn mát tủ lạnh.

Các dẫn xuất Vitamin A hoặc retinoid giúp làm sạch các lỗ chân loong, trị mụn trứng cá từ vừa đến nặng bằng cách bình thường hóa tính trình da hóa sừng và bong tróc da.

Các dẫn xuất retinoid, như adapalene, tretinoin hoặc isotreti-noin có hiệu quả với da mặt nhờn, dễ bị mụn. Chúng có thể dùng phối hợp với các sản phẩm trị mụn trứng cá khác, như benzoyl peroxide và kháng sinh dùng đường uống. Các thuốc này có thể gây tác dụng ngoại ý đáng kể ở một số đối tượng, kể cả gây dị tật cho thai nhi nếu dùng trước khi có thai 1-3 tháng hoặc trong khi mang thai, và làm khô da và mắt. Khi đó bệnh nhân có thể cần phải dùng thêm các chất làm ẩm da không dầu và các thuốc nhỏ mắt bôi trơn.

Các thuốc ngừa thai phối hợp dùng đường uống giúp ngăn cản tác dụng gây mụn trứng cá của androgen. Những thuốc này có chứa các dạng phối hợp hormon, như cyproterone, drospirenone và ethinylestradiol, hiệu quả trị mụn trứng cá hơn kém nhau tùy loại.

Các loại thuốc corticosteroid có thể được tiêm trực tiếp vào sang thương của mụn trứng cá bị viêm tấy nặng để giúp nhanh làm lành sang thương.

Ngoài ra corticosteroid  dùng đường uống cho hiệu quả nhanh chóng khi cần một đợt trị liệu ngắn để cải thiện tình trạng bệnh ngay. Tuy nhiên, mụn trứng cá có thể nặng hơn khi dùng corticosteroid liên tục.

Trị mụn trứng cá bằng kháng sinh đường uống hoặc đường toàn thân

Các kháng sinh nhóm tetracycline như doxycycline, minocycline, oxytetracycline và tetracycline dùng đường uống hoặc đường toàn thân thường có hiệu quả điều trị mụn trứng cá rất rốt vì tuần hoàn khắp cơ thể và đi thẳng đến tuyến bã nhờn. Các kháng sinh này thường được dùng khi liệu pháp điều trị tại chỗ thất bại. Lưu ý: không nên dùng các thuốc nhóm tetracycline khi mang thai.

uống thuốc trị mụn trứng cá

Chỉ nên uống thuốc điều trị mụn trứng cá khi liệu pháp dùng tại chỗ thất bại. Ảnh minh họa

Tuy nhiên, việc làm giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trứng cá cũng không giúp làm giảm bài tiết bã nhờn và hoạt động bất thường của tế bào, vốn là nguyên nhân khởi phát việc tắc nghẽn các nang lông. Ngoài ra các kháng sinh cũng đang dần tỏ ra kém hiệu quả, do sự đề kháng của các chủng vi khuẩn gây mụn ngày càng phổ biến. Mụn có thể tái phát sau khi kết thúc điều trị, vài tuần sau khi sử dụng kháng sinh đường uống hoặc vài ngày sau khi sử dụng các loại thuốc kháng sinh dùng tại chỗ. Hơn nữa các thuốc kháng sinh nhóm tetracycline có thể làm vàng răng và mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vì vậy chỉ khuyến cáo sử dụng sau khi các chế phẩm dùng tại chỗ không có tác dụng.

Trị mụn trứng cá bằng các chế phẩm có chứa kháng sinh dùng tại chỗ (bôi ngoài)

Các loại kháng sinh dùng tại chỗ như metronidazone và natri fusidate cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá.

Các kháng sinh dùng ngoài như erythromycin, clindamycin, stievamycin hoặc tetracycline, diệt vi khuẩn ẩn náu trong các nang lông bị tắc nghẽn. Hiệu quả của kháng sinh dùng tại chỗ không chỉ tương đường kháng sinh dùng đường uống, mà còn giúp tránh được các tác dụng ngoại ý, không mong muốn có thể xảy ra. Tuy nhiên, khó dùng trên vùng da rộng bị mụn trứng cá, chỉ nên sử dụng cho da mặt.

Các loại thuốc bảo vệ, làm mềm da

Các chế phẩm này bảo vệ da chống lại những tác nhân có thể làm tổn thương và lão hóa da do ánh sáng.

Kem chống nắng chứa các chết như acid para aminobenzoic hoặc PABA, cinnamates và benzophenones, có tác dụng loại bớt các tia tử ngoại của mặt trời.

Kem chống nắng thường được phân loại theo các yếu tố bảo vệ chống ánh nắng gọi là sun-protection factor, hoặc SPF. SPF là một chỉ số biểu thị mức độ bảo vệ da chống ánh nắng mặt trời của một kem chống nắng.

Nếu một người có nước da tương đối sậm màu, hiếm khi cháy nắng, có thể dùng kem chống nắng SPF thấp. Còn ngược lại, người có làn da trắng sẽ dễ bị cháy nắng, nên luôn dùng kem chống nắng có SPF cao.

Kem chống nắng nên thoa thường xuyên khi ra nắng, đặt biệt sau khi bơi lội hoặc khi đổ mồ hôi nhiều.

Tránh để kem dây vào mắt, trừ những loại chuyên dụng để thoa xung quanh mắt, mí mắt hoặc môi.

Da trẻ em nhạy cảm hơn da người lớn nên cần được bảo vệ kỹ hơn.

Một số chất bảo vệ da còn có đặc tính làm ẩm, giúp phòng ngừa da khô.

Các loại thuốc da liễu khác

Các thuốc khử sắc tố, như hydroquinone, dùng tại chỗ giúp làm giảm tình trạng tăng sắc tố da như tàn nhang và nám da. Phải dùng vài tuần mới thấy hiệu quả, nhưng tác dụng khử sắc tố có thể kéo dài từ 2 đến 6 tháng sau khi ngưng thuốc. Chỉ nên dùng cho vùng da không bị tổn thương và cần che kín, tránh phơi nắng.

Việc tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố môi trường, như bức xạ tử ngoại từ mặt trời, khói thuốc và ô nhiễm, có thể thúc đẩy tiến trình lão hóa. Một vài nghiên cứu cho thấy Vitamin E có hiệu quả phòng ngừa tác hại của gốc tự do làm tổn thương da, nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh. 

vitamin e giúp làm đẹp da

Vitamin E có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da, do đặc tính chống oxy hóa mạnh. Ảnh minh họa

Bôi vitamin E tại chỗ có thể giúp bất hoạt các gốc tự do, nhờ đó giảm thiểu tác hại của mặt trời và giảm bớt các vết nhăn trên da mặt.

Một số bác sỹ khuyên bổ sung vitamin E 400mg/ngày để tăng cường tác dụng bảo vệ và giúp cải thiện cấu trúc da.

Tham khảo chuyên đề nhà thuốc thực hành

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2018 Dược Sỹ Tư Vấn. Thiết kế Website bởi VietMoz.